Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 49,37g | Prot: 134,89g | Carbs: 141,65g.
Café da Manhã: サラダ, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玄米ごはん, 卵. Almoço: 豚しゃぶ, セブンイレブン 玄米ごはん, 生卵, KAGOME 野菜ジュース 糖質オフ. Jantar: セブンイレブン 玄米ごはん, タカノフーズ 納豆, 卵, ナムル, 豚ヒレ肉. Lanches/Outros: ビーレジェンド プロテイン. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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