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喉嚨好了些，換鼻子塞~~ 吃點辣來通一下！！
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1059 kcal
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Gord: 44,95g | Prot: 99,63g | Carbs: 64,94g.
Almoço: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯團, 萬歲牌 無調味杏仁果, 無糖花生粉, 福樂 好優牛奶優酪, 番茄, 水煮蛋. Jantar: 維義 特級初榨橄欖油, 無糖豆漿, 茭白, 小黃瓜, 全聯 鯛魚片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蔥, 統一 四季釀造醬油. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
08 out 20 por membro: 我一定要成功 加油
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08 out 20 por membro: fanfan3146
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08 out 20 por membro: 我一定要成功 加油
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08 out 20 por membro: .緹妮
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因為看醫生的時候，鼻子沒事~
回來才開始🤣
而且醫生都有種奇怪的魔力~
每次想和醫生説什麼，
看到醫生的當下通通都忘了🤣🤣🤣
08 out 20 por membro: fanfan3146
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有了幾次經驗 知道自己感冒會有的狀況 我都叫醫生備著另外放 症狀出來再加下去吃
08 out 20 por membro: 我一定要成功 加油
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08 out 20 por membro: 碳燒拿鐵
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