Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Gord: 103,12g | Prot: 176,81g | Carbs: 130,45g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almoço: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Land Feta Greca DOP, Patate al Forno, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue. Jantar: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Conad Insalata Classica, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate al Forno, Fesa di Tacchino. Lanches/Outros: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Latte Intero UHT, Perugina Bacio, Myprotein Impact Whey Protein, Eurospin Noci Sgusciate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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