Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 24,61g | Prot: 36,56g | Carbs: 127,97g.
Café da Manhã: Teh Manis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sambal Goreng Kentang, Tempe Mendoan, Nasi Merah. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Air, Labu Dimasak, Kecambah, Telur Goreng. Jantar: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Semangka. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tiarabachrul
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