Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 26,28g | Prot: 28,23g | Carbs: 132,95g.
Café da Manhã: Банан, Омлет или Яичница с Сыром, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Поджаренный Белый Хлеб, Рубиком Колбаса Докторская Классическая . Lanches/Outros: Виноград. mais...
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1421 kcal
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Exercício:
Aspiração - 25 minutos, Massagem - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kravtsovakatie96
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