Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 59,62g | Prot: 73,10g | Carbs: 162,69g.
Café da Manhã: Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, Холодец, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Сыр Гауда, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Бананы. Jantar: Мёд, Вкуснотеево Творог 9%. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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