Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
133 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3017 kcal
|
Gord: 94,80g | Prot: 62,40g | Carbs: 470,24g.
Café da Manhã: Макфа Спагетти Отварные, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти Отварные, Mulino Bianco Печенье с Инжиром. Jantar: Зеленый Лук, Русское Море Кета Холодного Копчения, Vital Варенье Клубничное, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Алтайская Буренка Молоко 3,2%, Чай. Lanches/Outros: Простой Выбор Пастила Райская, Алтайская Буренка Молоко 3,2%, Чай. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Монолитдом
|