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Torradinhas de pão low carb ficando prontas para comer com guacamole! 🙌🏼🤤
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2006 kcal
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Gord: 151,78g | Prot: 91,21g | Carbs: 75,12g.
Café da Manhã: Betânia Creme de Leite , Café, Sococo Leite de Coco Tradicional, Santa Clara Capuccino. Almoço: Queijo Minas, Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Cenouras, Frutos da Terra Gergelim Preto, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Cebolas, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Jantar: Pão low carb de micro, Guacamole com Tomates, Vitafor Whey Protein Isolate, Minuto Verde Morango Congelado. Lanches/Outros: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
07 out 20 por membro: Driruiz
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08 out 20 por membro: natinhalins
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passa a receita pra gente .
08 out 20 por membro: Ariádyna
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Receita: 2 colheres de farinha de amêndoas 2 colheres de farinha de coco branca 2 colheres de parmesão ralado 3 ovos 2 colheres de creme de leite 1/2 colher de tempero Edu Guedes (ou uma pitada muito pequena de sal) 1/2 colher de fermento em pó Bate tudo e por último o fermento. Leva ao microondas por 4 min numa vasilha plástica em formato quadrado. Pode assar ou colocar no air fryer que vira uma torradinha!😊
08 out 20 por membro: Vitina81
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08 out 20 por membro: K_mickey
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