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1502 kcal
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Gord: 62,94g | Prot: 61,53g | Carbs: 180,59g.
Café da Manhã: Maple Syrup, Spinach, Milk (Whole Milk), Mixed Seeds, Harraways Wholegrain Oats, Unsweetened Frozen Blueberries, Yoplait Greek Style Natural Yoghurt. Almoço: One Square Meal Chocolate with Manuka Honey, Pears, Apples. Jantar: Taylor Farms Kale Chopped Salad, Chicken or Turkey Parmigiana. Lanches/Outros: Banana. mais...
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