|
Всем привет!🤗 Привожу себя в форму со 120 кг с переменной скоростью🤪
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 53,49g | Prot: 106,02g | Carbs: 163,42g.
Café da Manhã: Сыр Российский, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Запеченная или Жареная Камбала. Lanches/Outros: ВкусВилл Ролл "Цезарь", Груша, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%, Груша, Яшкино Крекер с Солью. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pestik83
|