Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 23,20g | Prot: 38,71g | Carbs: 235,00g.
Almoço: Zerbinati Flan Porri e Patate, Banane, Pane Bianco, Pasta al Sugo, Pasta al Pomodoro. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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