Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 54,43g | Prot: 79,05g | Carbs: 164,18g.
Café da Manhã: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Cuétara Campurrianas Con Trocitos De Chocolate, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Flora Margarina Flora Esencia, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena. Almoço: Uva Negra, Hacendado Lentejas Pardinas, Pan Blanco, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Chorizo. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Alpro Yogur Sabor Vainilla, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Ybarra Judías Verdes Redondas. Lanches/Outros: Nueces de Macadamia, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Myprotein Clear Vegan Protein Strawberry, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yas_95
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