|
Накрутила роллов)Естественно ПП,без риса с минимальными калориями☺️ 3 года со дня свадьбы🥂❤️
|
1878 kcal
|
Gord: 36,35g | Prot: 93,94g | Carbs: 202,35g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Виноград, Санто Стефано Вино. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
|
 Comentários
07 out 20 por membro: tanu5321
|
Я не знала, что бывают роллы без риса) присоединяюсь к поздравлениям)
07 out 20 por membro: Sesegma888
|
07 out 20 por membro: Sonya1l
|
07 out 20 por membro: Настасья Высоцкая
|
Спасибо🥰 Рис просто заменила мягким творогом,а так в начинках: мидия,креветки,огурец,рыбка. Сверху рикотта с паприкой. Было вкусно🤤
07 out 20 por membro: ValKis2612
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
07 out 20 por membro: худейка7
|
07 out 20 por membro: trenerotboga
|
07 out 20 por membro: ValKis2612
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|