|
Чизкейк..
|
1966 kcal
|
Gord: 78,85g | Prot: 102,38g | Carbs: 219,71g.
Café da Manhã: Приправыч Желатин Пищевой, Замороженная Вишня, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Какао, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Банан, Яйцо, Чай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: Курага, Бразильские Орехи, Мёд, Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Gustafsen Форель Слабосоленая, Щавель, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Яйцо, Творог 5%, Кабачок, Куриное Филе. Jantar: Желатин Пищевой, Замороженная Вишня, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Какао, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Банан, Яйцо, Чай, Ветчина Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gustafsen Форель Слабосоленая, Щавель, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Помидоры, Красное Яблоко. mais...
|
|
1988 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 2 horas, Abdominal - 1 hora e 12 minutos, Cross Training - 29 minutos, Descansar - 12 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|