Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 52,30g | Prot: 47,56g | Carbs: 175,89g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Apfelsaft, Mila Skyr Natur, Elstar, Ja! Haferflocken Zart, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Alnatura Rohrzucker. Almoço: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Jantar: Milram Frühlingsquark, Sachsenmilch Unsere Butter, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Cookie, Starbucks Schoko-Chip Cookie. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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