Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Gord: 78,18g | Prot: 71,19g | Carbs: 355,19g.
Café da Manhã: Alnatura Trink Kakao, Apfel, Bio Haferflocken Zart, Alpro Natur Ungesüßt. Almoço: Werder Tomaten Ketchup, Iglo Italienische Kräuter, Alnatura Passata, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Tabasco, Edeka Bio Soja Schnetzel, Bellasan Rapsöl, Zwiebeln, Edeka Bio Vollkornspaghetti, Salz, Edeka Halbgetrocknete Tomaten. Lanches/Outros: Kaufland Pomelo, Snack Day Salsa Dip Medium, Edeka Tortilla Chips Natural Salted, BioBio Hafer Drink, Biscotto Karamell Gebäck. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 20 horas, Dormir - 3 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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