Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 61,32g | Prot: 142,69g | Carbs: 204,88g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Красная Лососевая , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Макфа Спагетти Отварные, Мясновъ Филе Голени Индейки. Jantar: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|