Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 50,75g | Prot: 89,81g | Carbs: 213,30g.
Café da Manhã: Mühlhäuser Pflaumenmus, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Gut & Günstig Frischkäse, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Gekochtes Ei, Gartenkrone Rahmspinat, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Beerenmischung, Ja! Speisequark, Kölln Früchte Müsli ohne Zuckerzusatz, Seitenbacher Dinkelflakes. Lanches/Outros: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Harzer Harzer Käse. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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