Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 37,69g | Prot: 87,37g | Carbs: 95,69g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Shirataki Nasi, Sambal Goreng, Acar Mentimun Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang. Jantar: Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Ikan Tenggiri. Lanches/Outros: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Naga. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wisnusatyaninggrat
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