Jornal de aye margaretha, 07 out 20

semoga lemak yg turun 🤩
63 kg Perdidos até agora: 12 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

537 kcal Gord: 18,23g | Prot: 28,05g | Carbs: 70,11g.   Almoço: Jeruk, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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