Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1261 kcal
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Gord: 67,60g | Prot: 68,92g | Carbs: 97,36g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Morangos, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Rúcula, Tomates Cereja, Alface Americana, Seara Linguiça de Frango com Bacon, Seara Linguiça de Frango, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. Jantar: Vigor Manteiga Extra com Sal, Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Lombo Temperado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Wickbold Pão 100% Integral Do Forno. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% Café, Morangos, Banana Prata, Dori Amendoim Torrado de Boteco com Lascas de Alho, Sadia Salamitos Lemonástico, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Esteira - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de diariodas1200kcal
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