Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Gord: 16,12g | Prot: 57,98g | Carbs: 120,56g.
Café da Manhã: Telur Goreng tanpa Lemak, Pepaya, Roti Gandum. Almoço: Pepaya, Jamur, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Pepaya, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Pepaya. mais...
|
Perdendo 12,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitrdwi
|