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815 kcal
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Gord: 33,17g | Prot: 21,37g | Carbs: 123,46g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco matinal. Almoço: Tabule, Derbak Babaganush, Chuchu Cozido, Alface. Jantar: Panqueca sem glúten certa, Derbak Babaganush, Tabule. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Suco laranja. mais...
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789 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Caminhadas - 1 hora, Agachamento (GAP) - 11 minutos, Apple Health - 22 horas e 34 minutos. mais...
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 Comentários
Lanche de “pao” de alface, babaganush, tabule.
Chuchu temperado cozido.
06 out 20 por membro: mandswho
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Histórico de Peso de mandswho
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