Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 52,37g | Prot: 108,62g | Carbs: 246,66g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Forma Integral Zero. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Queijo, Nestlé Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lanches/Outros: Native Chia, Quaker Farelo de Aveia, Turma da Mônica Maçã, Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasminmika
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