Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 22,16g | Prot: 46,63g | Carbs: 165,35g.
Café da Manhã: Kalbe Slim & Fit, Coffee, Sunpride Banana. Almoço: Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Rice with Vegetables. Jantar: Coffee, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera. Lanches/Outros: Date, Date, Date, Date, Boiled Egg, Roma Sari Gandum. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Dance Aerobik - 15 minutos, Yoga Basic - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wina Wibowo
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