Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 36,11g | Prot: 92,00g | Carbs: 79,24g.
Café da Manhã: Telur Puyuh. Almoço: Sunco Minyak Goreng, Tempe, Ikan, Pare. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix, Telur Puyuh, Telur Rebus, Ikan, Pare, Nasi Merah. Lanches/Outros: Martabak Manis, Risoles, Melon. mais...
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1451 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anita1315
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