Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 50,17g | Prot: 131,61g | Carbs: 107,28g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Champiñones, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco. Jantar: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Aceite de Oliva, Apio, Viking Queso Para Ensalada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Lanches/Outros: Nueces, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Sandía, Aceite de Oliva, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maaar3
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