Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 59,46g | Prot: 115,18g | Carbs: 110,17g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Российский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Булгур. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Сырники (творог 5%, сахар, яйцо, пшен.мука). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|