|
|
1083 kcal
|
Gord: 36,27g | Prot: 65,83g | Carbs: 122,94g.
Café da Manhã: ISKA Зелёные Оливки с Креветкой, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Pasteroni Макароны Бабочки, Куриные Грудки (Запеченые), Спаржа по-Корейски, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Спаржа по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Pasteroni Макароны Бабочки. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Российский, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Зеленый Чай. Lanches/Outros: ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Груша. mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Massagem - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|