Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 46,96g | Prot: 82,06g | Carbs: 183,92g.
Café da Manhã: Martabak Manis. Almoço: Ikan Asin, Nasi Putih, Dada Ayam. Lanches/Outros: Mangga. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mulyasaroh9
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