Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 112,18g | Prot: 74,22g | Carbs: 27,85g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Valio Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Яйцо, Now Foods Псиллиум, Каждый День Сыр Сулугуни. Almoço: Valio Сливочный Сыр, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Помидоры, Лук, Мираторг Вырезка Свиная. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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