Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 78,78g | Prot: 93,37g | Carbs: 98,07g.
Café da Manhã: Watt-N Casein Protein Micellar, Лента Хлопья 6 Злаков, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Powerlabs Omega 3, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Almoço: Novus Баклажан Жареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Макдоналдс Вафельный Рожок, Лента Хлеб Многозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darcymaguir
|