Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 70,94g | Prot: 81,25g | Carbs: 110,48g.
Café da Manhã: Minyak Kelapa, Gula Merah, Pisang, Tomat Merah, Bayam. Almoço: Tahu Kukus, Tempe Orek, Tropicana Slim Santan, Pare, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elmibachri
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