Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 87,66g | Prot: 50,21g | Carbs: 97,69g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Levinho, Sorvete de cacau e abobrinha, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Growth Supplements Spirulina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Relva Verde Psyllium, Ovo. Almoço: Tomates Cereja, Funcho, Pepino (com Casca), Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Tahine, Cenoura. Jantar: Dicel Palmito de Pupunha, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Abacate, Jasmine Cranberries, Agrião, Spoleto Azeite, Arroz Integral (Médio, Cozido), Molho de Mostarda e Mel, Moqueca de Peixe. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pasta de Amendoim. mais...
|
|
1966 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sususana
|