Ой, спасибо всем огромное))) сейчас иду к цели 60)) худела на дефиците) долго конечно с перерывами, с зажорами. 1000 раз падала и снова вставала. Лучше конечно не зацикливаться на похудении и жить придерживаясь цели, не винить себя за перебор ккал и идти дальше, не вскакивать каждый день на весы и не переживать о каждых 100 гр привеса.