Hoje descobri que minha nutricionista estava a me enganar e por causa disso acabei entrando em um quadro de anorexia e acho que dessa nao vou conseguir sair
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288 kcal
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Gord: 4,52g | Prot: 23,23g | Carbs: 37,90g.
Almoço: Ajinomoto Mid Suco de Limao, Peixe Cação, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Jantar: Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Salada de Batata com Ovo, Sadia Moela de Frango, Arroz Integral. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 horas. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Consegue sim... é só ter força de vontade. Saúde em primeiro lugar e a aparência esquelética é muito feia. Abraços e boa sorte
11 nov 13 por membro: Dallevedo
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Olá! Desculpa perguntar, mas como assim? O que ela fez? Isso é mt grave!
11 nov 13 por membro: Erica Querida
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Segundo ela eu precisava perde mas peso para ser magra e com saude e so que nessa ja estava com 45 quilos agora com 37,5 ela disse que eu precisava emagrecer mas e como ela sempre pedia pra eu perde de 3 a 5 quilos por semana ou era cobrado um certo preço eu ficava quase sem comer dai comecei a nem me aguentar em pe dae ontem fui ao posto de saude atraz de uns exames que havia feito e estou muito abaixo do peso com falta de nutrientes e ferro e agora nao consigo comer muito pois acabo vomitando tudo
12 nov 13 por membro: pandaownt
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Querida, tenha fé em Deus e continue lutando! Isso que a sua nutricionista fez é grave e ela poderia ser processada por isso! Força e você vai sair dessa! Estou torcendo por vc!
12 nov 13 por membro: Gyzzah
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Volte a se alimentar devagar, e coma alimentos de qualidade. Boa sorte. Beijos
13 nov 13 por membro: Dallevedo
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Procure outro médico, e volte a comer pouco, mas várias vezes por dia, comendo +ou- de 2 em 2 horas, quando se acostumar a comer mais, vai aumentando devagar a quantidade e quando já estiver bem aí coma de 3 em 3 horas. Talvez tome algum suplemento, como Ensure em pó, que possui vitaminas e minerais que são essenciais, mas o melhor mesmo é procurar um médico.
13 nov 13 por membro: Lmoonlight
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