|
|
1085 kcal
|
Gord: 74,57g | Prot: 33,37g | Carbs: 68,75g.
Café da Manhã: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Jantar: Картошка Тушеная, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Lanches/Outros: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Леовит Батончик-Мюсли, Сыр Российский. mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Massagem - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|