Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Gord: 45,13g | Prot: 64,81g | Carbs: 65,27g.
Café da Manhã: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Min!S, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Booster Classic Energy Drink. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Crispyburger, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Min!S, Gutes Land Camembert 45%, Leimer Backerbsen. Lanches/Outros: Nesquik Kakaopulver, Alpro Soya Sojamilch Banane, Milbona Quark Magerstufe. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Energysing
|