Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 29,73g | Prot: 52,79g | Carbs: 131,50g.
Café da Manhã: Yogurt, Granola, Apple. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Soup. Jantar: Almonds , Cooked Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), Brown Rice. Lanches/Outros: Klepon, Sunpride Pisang Single, Frozen Yogurt, Almonds. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daramaulidaa
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