Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 66,28g | Prot: 102,14g | Carbs: 142,23g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Макароны, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Jantar: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Lanches/Outros: Арахис, Гост Пломбир, Азбука Вкуса Протеиновое Печенье, Каждый День Чернослив Сушеный, Арахис. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AChumik
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