Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 61,24g | Prot: 42,85g | Carbs: 108,46g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Ceviz, Şeftali, Yulaf Lapası, Kırmızı Erik. Jantar: Yoğurt Çorbası, Mercimekli Bulgur Pilavı, Çoban Salatası. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş). mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sla.bzkrt6
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