Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 76,70g | Prot: 68,04g | Carbs: 104,91g.
Café da Manhã: Tahu KW, So Good Premium Chicken Sausage. Almoço: Gado Gado, Telur Puyuh, Tahu KW. Jantar: Roma Sari Gandum, Quaker Oat Cookies. Lanches/Outros: Lemper, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de WNB89
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