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udah 2 hari sarapan no nasi alhamdulillah masih enjoy..
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1274 kcal
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Gord: 41,22g | Prot: 53,28g | Carbs: 183,72g.
Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Jeruk. Almoço: Tempe Orek, Telur Ceplok, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Tempe Orek, Singkong Goreng, Buah Pir, Telur Dadar. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Jeruk, Roma Sari Gandum. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
03 out 20 por membro: Anisanisasi
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Gak di bikin apa" langsung dimakan aja biar simpel 😁
03 out 20 por membro: yayuyuliana
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