|
|
1231 kcal
|
Gord: 63,65g | Prot: 35,91g | Carbs: 62,55g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Багет, Сметана 20%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
|
1658 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas. mais...
|
|
 Comentários
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
03 out 20 por membro: shbfjw
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kortru1
|