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今天看起來碳水吃太多
fighting
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84,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 155,80g | Prot: 77,77g | Carbs: 70,61g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡, 全家 溏心蛋, 炸雞排, 水. Almoço: 優格, 全脂牛奶, Kirkland 坚果, 藍絲可 無鹽草飼奶油, 統一 水. Jantar: 鹽, 橘平屋 韓式海苔, 藍絲可 無鹽草飼奶油, 水, 雞蛋（整個）. Lanches/Outros: 瑞穗 全脂鮮奶, 無糖鮮奶茶. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lovestory Kao
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