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1134 kcal
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Gord: 45,37g | Prot: 44,12g | Carbs: 151,65g.
Café da Manhã: Almendras, Mix Semillas, Plátano, Manzana Roja, Frutillas. Almoço: Brócoli, Lechuga de Hoja Verde, Super Pollo Nuggets de Pollo, Papas Salteadas. Jantar: Mostaza, NotCo Not Mayo, Tomates, Unimarc Media Palta, King Churrasco de Vacuno, Fuchs Pan Molde Integral. Lanches/Outros: Vivo Galletas de Salvado. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cotegomez
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