Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 56,82g | Prot: 70,30g | Carbs: 85,47g.
Café da Manhã: Quaker Cuadritos de Avena, Leche Semidesnatada, Soprole Yoghurt Natural (155g). Almoço: Repollo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Calo Queso Gauda, Aceitunas, Jumbo Camarones, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Soprole Néctar Naranja sin Azúcar. Jantar: Mostaza Dijon, Castaño Pan Integral Light, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Colun Queso Fresco. Lanches/Outros: La Fête Chocolate Blanco, Evercrisp Doritos Sabor Queso. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de angarave
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