Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 90,65g | Prot: 102,06g | Carbs: 186,00g.
Café da Manhã: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Слобода Йогурт с Грушей, Семенами Льна и Пшеницы, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Омлет с Молоком. Almoço: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Овощной. Jantar: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина Запеченая, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Творожная Запеканка с Изюмом. Lanches/Outros: Ананас. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|