Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 49,08g | Prot: 87,51g | Carbs: 133,43g.
Café da Manhã: Kraft Cheddar Cheese, Greenfields Low Fat Milk, Tomat Merah, Champ Sosis Ayam, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Nasi Merah, Ikan Mujair Goreng, Tahu Isi, Sambal Matah, Tahu, Ikan Tuna Panggang. Jantar: Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lanches/Outros: Greenfields Low Fat Milk, Safari Meses, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de okt4vi4
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