Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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114,2 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Gord: 79,56g | Prot: 115,08g | Carbs: 309,16g.
Almoço: Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Nicolait Nico Vanille, Lätta Original, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Grafschafter Weizenbrötchen, Grafschafter Croissants. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Gemüsereis. Lanches/Outros: Dr. Oetker Marmor Kuchen, Cappuccino, Kaffee. mais...
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4315 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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